Herzlich willkommen bei Yoga für alle

Hier gibt es Yoga-Kurse für jedes Alter.
Von 0 bis 99, sanft bis fortgeschritten, flexibel, individuell ...für alle eben.

 

Die aktuellen Kurse sind auf der Kurse-Seite bis Anfang 2023 eingetragen. Für Neuanmeldungen wendet Euch bitte am besten übers Handy an mich und möglichst zeitnah, da nur noch wenige Plätze frei sind.

Sommerpause ist in diesem Jahr wieder mit den Schulferien zusammen,  
vom 18.07. - 26.08.2022.
Bis dahin laufen die Kurse offen, also eine gute Gelegenheit, einzelne Stunden zu nehmen.

Am 29.08.2022 besteht die Möglichkeit eine Shiatsu-Massage in meinen Räumen zu buchen. Jens Weiße aus Chemnitz wird an diesem Tag hier in Plauen sein.
Ich freue mich, Euch diese Erfahrung anbieten zu können. Für Buchungen meldet Euch dirket bei mir.
Für weitere Infos schaut am besten auf die Seite https://www.shiatsu-tao.de

Auf dem AOK-Portal zum Buchen von Gesundheitskursen sind bereits neue Kurse eingestellt. Es nennt sich
yuble Nähere Infos am Ende der Kurse-Seite.



Die Hygienemaßnahmen werde ich erst mal in vollem Umfang weiter durchziehen. Platz zum Abstand halten hat es reichlich, nur die Garderobe kann ich nicht vergrößern ;o), deshalb ist es schön, wenn einige schon umgekleidet kommen. Bitte bringt auch weiterhin eigene Decken mit.


Das Kursangebot:





Hatha-Yoga-Kurse sind für Anfänger und Yogis mit Erfahrung gedacht, die gerne intensive Körper- und Energie-arbeit praktizieren wollen.

Im Rücken-Yoga werden klassische Yoga-Stellungen rückenschonend variiert und mit stärkenden Übungen ergänzt. Die Kurse eignen sich auch für Menschen mit Beschwerden.
Schwangerenyoga-Kurse sind sehr individuell auf die Bedürfnisse des Körpers in dieser ganz speziellen Phase abgestimmt.

Rückbildungsyoga unterstützt vorallem den Aufbau des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.
Zweimal im Jahr findet der Asana-intensiv-Workshop statt.
Dieser ist für bereits praktizierende Yogis zum Vertiefen bekannter und Erlernen neuer Stellungen gedacht.

Im Anschluss daran gibt es die kleine Asana-intensiv-Kurs-Reihe, freitags 17:15 - 18:45 Uhr.





Yogakissen jetzt auch online unterwww.mayaloka.de
Seit 2018 gibt es im Shop Yogakleidung aus eigener Produktion. Diese ist noch nicht online. Am besten könnt Ihr Yogakleidung vor und zwischen den Kursen direkt in der Reusaer Straße kaufen. Zu anderen Zeiten ruft mich einfach an unter 03741 585907 oder 0176 32135613.

Wie gewohnt im Shop direkt im Yogastudio:

•Matten in vielen Farben
•Yoga-Sitzkissen (direkt ab 29€) in vielen Designs
•Augenkissen
•Kinderbücher und solche für Erwachsene, die Dein Leben ganz schön verändern können
•und natürlich die Kleidung vom Online-Shop
Mayaloka